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¿La ensalada puede causar Autismo?
Si Johns Hopkins lo dice, debe ser verdad


La opinión de Andrew W. Saul, Editor

(OMNS 18 de mayo de 2016)

Si usted cree en los medios de comunicación, se supone que las mujeres embarazadas no deben comer verduras de hoja verde. Bueno, esa es la esencia del informe que publicó el pasado de 11 de mayo Johns Hopkins, en el que asegura que...

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 Para pasarlo bien y disfrutar es indispensable estimular los centros de recompensa que están en relación con la dopamina, eso nos hace sentir más felices y unas de las vías para ello es la comida.

En cuanto a esta, debemos tratar de hacer aporte de pequeñas raciones no cargadas y frecuentes, versus aisladas y abundantes. Además, debemos evitar, tanto como sea posible, la ingesta de alimentos con azúcares añadidos y combinar las proteínas con los alimentos más alcalinos, como pueden ser las verduras y las ensaladas.

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